El coaching personal en grup és un espai
orientat a compartir temes que formen part de la vida diària amb d’altres
persones que es troben en situacions similars i que volen un canvi.
La metodologia grupal aporta el creixement
personal amb les experiències i el recolzament del grup. S’afavoreix la presa
de consciència de les fortaleses i limitacions per tal de millorar en el dia a
dia. Les persones que formen part del grup tenen objectius semblants de manera
que habilitats com l’escolta activa, desenvolupar l’empatia, aprendre a valorar
positivament i estar compromès en el procés de grup, són habilitats que
s’entrenen activament. I són aplicables a qualsevol context de la vida diària:
feina, família, amics,...
En tot procés de coaching es fixa un
objectiu per tal d’encaminar les estratègies del canvi cap a aquest. Prendre
aquest compromís davant del grup encoratja i el grup esdevé un testimoni
privilegiat del procés de canvi.
Si et trobes sovint amb situacions com:
- no sé com fer-ho perquè els meus fills em facin cas i col·laborin en les tasques de casa,
- si necessites donar un rumb a la teva comunicació tant amb els teus fills com amb la parella o a la feina,
- si necessites trobar un espai de diàleg on compartir els teus dubtes respecte com fer de mare i treballadora,
- si vols aprendre a gestionar les tasques diàries perquè el temps sigui el teu aliat,
- si necessites aprendre a posar límits als teus fills,
- si vols aconseguir temps per a tu mateixa,
- si ets de les que busques la millora continua,
- si et sents còmode compartint el què saps i preguntant sobre el què vols aprendre
- si creus que invertir en salut emocional, familiar i relacional és important...
I disposes d’1h 30m a la setmana, aquest
taller és per a tu:
COM ACONSEGUIR EL BENESTAR EMOCIONAL ESSENT
MARE TREBALLADORA?
Informa-te’n sense compromís, grups
reduïts, horari matins i tardes.
Àngels Martí Pérez
Psicòloga col.9917
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada