Total de visualitzacions de pàgina:

dijous, 26 de setembre del 2013

COM PARLAR ALS NENS? ESTRATÈGIES DE COMUNICACIÓ

La definició de diccionari de comunicació és la “transmissió de senyals mitjançant un codi comú entre l’emissor i el receptor”, és “l’intercanvi de sentiments, opinions, o qualsevol altre tipus d’informació mitjançant la parla, escriptura o altres tipus de senyals”.  Per tant, la comunicació no consisteix només en l’ús de paraules, sinó que també hi intervé l’expressió corporal: mirades, somriures, gests, silencis, etc.; en fi, no només es té en compte el QUÈ es diu sinó també COM es diu. 

                    COMUNICACIÓ

A grans trets, podem dir que en tota comunicació es precisa d’un emissor (persona que vol transmetre alguna cosa, un missatge) i un receptor (persona que rep i a qui va destinat el missatge i el descodifica per tal de proporcionar una resposta). Per tal d’establir una comunicació amb l’infant, cal que el fem partícip del diàleg i assegurar-nos que ens escolta; així com també escolta’l amb molta atenció.Cada persona és diferent i les tècniques utilitzades per establir una comunicació no seran les mateixes, sinó que seran adaptades a cada situació i persona. Tot i així, a continuació hi ha alguns consells per tal de facilitar la comunicació i el vincle amb el nen.

  1. ESCOLTAR: el fet d’escoltar i parar atenció ha de ser recíproc. Ens hem d’assegurar que el nen ens escolta. Si pel contrari està distret fent alguna altra cosa, l’hem de cridar pel seu nom i esperar que ens miri i ens presti atenció per poder-li parlar.Per altra banda, també cal que nosaltres el sapiguem escoltar quan vulgui compartir amb nosaltres les seves històries, descobriments i idees. Doncs parlar els serveix per coneixes a sí mateixos.
  2. CONTACTE VISUAL: hem de mirar-lo als ulls mentre li parlem i evitar parlar-li d’esquena. Posant-nos al seu nivell aconseguim que l’infant no ens vegi com un gegant i establim una comunicació  més propera, a més a més que pot observar millor els gests dels quals s’acompanya la nostra parla.
  3. DEIXAR TEMPS: hem de deixar-li temps per saber què ha entès i si ho ha entès. Per altra banda, també hem d’evitar respondre per ell i interrompre’l quan parla, deixant-lo acabar el què ens vol explicar.
  4. MISSATGE CONCRET: el nostre missatge ha de ser concret i senzill; perquè la manera de pensar de l’infant és menys abstracta que la de l’adult. Per exemple: sovint diem “portat bé” enlloc de “no tiris la joguina al terra”, missatge que és més concret i entenedor pel petit.
  5. SER CORRECTE AL PARLAR: no hem de perdre de vista que els infants es fixen en els patrons dels adults, els imiten. Per tant és necessari que les paraules que utilitzem siguin correctes i actuem educadament, evitant l’ús d’un llenguatge infantilitzat. D’aquesta manera es senten bé i els ensenyem de manera indirecta com s’ha de parlar i comportar. Pel contrari, les paraules grolleres i mal sonants els faran sentir malament, afectant també el seu caràcter i tarannà.
  6. DIALOGAR: hem d’evitar les amenaces i afavorir el diàleg. Amelia Fuentes Valenzuela explica que “una amenaça és una cosa que segurament com a adult no compliré, fet que sé jo i també el nen i per tant no ens prendrà en serio”; en canvi, una conseqüència és alguna cosa que tant l’adult com l’infant saben que és el resultat d’una acció i que per tant tindrà lloc si s’actua d’una manera determinada. Partint d’aquí, podem afirmar que cal donar oportunitats als nens i evitar les amenaces, per això és molt important explicar-li i anticipar-li les conseqüències dels seus actes. És a dir, si el nen no rep cap explicació en el moment que se li demana de fer o no alguna cosa, la decisió li pot semblar arbitrària i per tant generar el desig de desobeir. En canvi, quan la demanda va acompanyada d’una explicació (si fas això passarà allò) aleshores ja sabrà el perquè i podrà entendre la part bona i la dolenta de la seva conducta.
  7. GRATIFICAR AL NEN QUAN ES PORTI BÉ: hem de felicitar al nen davant d’un comportament correcte mitjançant gests d’aprovació i d’afecte. Però pel contrari, si el nen no obeeix, aleshores ha de tenir lloc la conseqüència què se li havia advertit. D’aquesta manera es reforça la conducta positiva i s’evita que tingui lloc de nou la desobediència. 
Anna Sangrà
Logopeda col.3723


“Estrategias exitosas para hablar con niños pequeños” de Valia Vincell (especialista en el desenvolupament dels nens).

dijous, 19 de setembre del 2013

LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL



Ja fa temps que estem sentint parlar de la  Intel·ligència Emocional, ara bé, a que ens referim quan diem intel·ligència emocional?




Entenem la Intel·ligència Emocional com el conjunt d’habilitats per prendre consciència,  entendre i regular les emocions. El reconeixement conscient  de les nostres emocions ens permet aprendre a moderar les nostres reaccions i a controlar els nostres impulsos.

L’autocontrol a nivell emocional ens permet prendre consciència del que sentim, del que pensem, i  com actuem. Així com assumir la responsabilitat de les nostres actuacions i tenir una actitud flexible per adaptar-nos als canvis.

La Intel·ligència Emocional potencia l’entrenament de la capacitat per generar sentiments  a partir del nostre pensament i  alhora identificar les  atribucions que fem d’allò que ens passa. D’aquesta manera, podem prendre consciència de quin pensament acompanya l’emoció, si es limitant o facilitador. 

Els sentiments ens informen sobre com ens trobem, que ens agrada o que no funciona en el nostre entorn.

Un altre aspecte de la intel·ligència emocional és l’empatia, que és la capacitat  d’ adonar-nos dels sentiments i les necessitats dels altres. L’empatia  contribueix  a establir relacions amb eficàcia i adquirir un nivell de benestar emocional i social.

La Intel·ligència Emocional, doncs,  determina la capacitat potencial per prendre consciència d’un mateix, de les nostres emocions i com aquestes ens afecten. Conèixer les nostres fortaleses i les nostres debilitats i potenciar la confiança en un mateix.

Tal com indica Eduard Punset: diferents estudis indiquen que els menors educats amb practiques d’educació emocional són més feliços, confien més en ells mateixos i són més competents social i emocionalment.

Montserrat Soler i Roca
Psicòloga col.3310

Bibliografia:
http://www.eduardpunset.es/178/general
http://www.rieoei.org/deloslectores/326Berrocal.pdfLa intel·ligència emocional com una habilitat essencial a l’escola
http://faros.hsjdbcn.org/adjuntos/2232.1-Faros%206%20Cast.p

dijous, 12 de setembre del 2013

ENTRENAMENT PSICOEDUCATIU PER A NENS, NENES I JOVES: TALLERS D'ESTIMULACIÓ DE L'APRENENTATGE


Una de les experiències més meravelloses de la vida potser és veure créixer els nostres fills i filles. Els canvis físics i psíquics dels infants són constants, per la qual cosa, és important que siguem sensibles a aquests canvis per tal de poder oferir recursos a les necessitats que vagin sorgint. Poc a poc, anirem coneixen com és el nen/a: els seus gustos, preferències etc.




Els psicòlegs entenem el desenvolupament dels nens i nenes  com a l'adquisició de certes fites,segons l'edat i per a diferents àmbits:
  • Personal/social: Són les capacitats i característiques que permeten al nen/a establir interaccions socials significatives.
  • Adaptativa: Són aquelles habilitats que permeten una autonomia en vestir- se, alimentar- se, higiene..
  • Motricitat fina i gruixuda: és la capacitat del nen/a per utilitzar i controlar els músculs del cos. Es divideix en motriu gruixut com és: caminar, saltar... I motriu fi com: escriure, agafar objectes petits...
  • Comunicació receptiva i expressiva: S'aprecia la recepció i l' expressió de la informació,pensament i idees per mitjans verbals i no verbals.


El que ens interessa és veure si el seu desenvolupament és adequat per l'edat que té o si hi ha un retard o està per sobre en alguna àrea.

A partir dels 6 anys, són necessàries les habilitats implicades en l'aprenentatge de competències acadèmiques; de comprensió, memòria, raonament, atenció etc. A partir de sisè curs de primària és un bon moment per aprendre a estudiar. El procés d'estudi requereix d'unes pautes i hàbits que són indispensables que els nens/es i joves coneguin i practiquin; ens referim a les TÈCNIQUES D'ESTUDI. Aquest estiu hem portat a terme a ETIC un Taller de Tècniques d'Estudi, valorat molt positivament pels alumnes que han assistit, sobretot en el sentit que els ha ajudat a reduir l'ansietat que els generava enfrontar-se a la tasca d'estudiar i alhora han adquirit unes pautes que els facilita i els dóna seguretat en aquest procés.

Cap a l'adolescència, pot ser un bon moment per conèixer el tipus de personalitat, autoestima i preferències professionals. Alhora que el grau d' ansietat, independència, autocontrol etc. D'altra banda, considerem important també, donar eines per a una bona gestió emocional, és a dir, reconèixer les emocions pròpies i dels altres i saber- les expressar adequadament. Així com saber identificar els interessos, creences o intencions dels altres.

Conèixer aquestes habilitats, capacitats etc. dels nostres fills ajudarà, en primer lloc, que siguin conscients de les seves habilitats i limitacions i alhora ens pot servir per  potenciar aquelles on hi ha més predisposició. D’altra banda caldrà reforçar i donar estratègies per a aquelles on el menor es bloqueja i són necessàries per assolir objectius personals i/o acadèmics/professionals. És important tenir en compte, que les persones tenim una gran capacitat per a adaptar-nos i/o canviar.

Des d'ETIC oferim un pla de treball D'ESTIMULACIÓ DE L'APRENENTATGE en grup o individual per tal d'entrenar habilitats, potenciar capacitats i oferir estratègies per a l’aprenentatge.

Cristina Marques Solé.
Psicòloga Col.18058

dimecres, 4 de setembre del 2013

BENEFICIS DEL COACHING PERSONAL EN GRUP:


El coaching personal en grup és un espai orientat a compartir temes que formen part de la vida diària amb d’altres persones que es troben en situacions similars i que volen un canvi.



La metodologia grupal aporta el creixement personal amb les experiències i el recolzament del grup. S’afavoreix la presa de consciència de les fortaleses i limitacions per tal de millorar en el dia a dia. Les persones que formen part del grup tenen objectius semblants de manera que habilitats com l’escolta activa, desenvolupar l’empatia, aprendre a valorar positivament i estar compromès en el procés de grup, són habilitats que s’entrenen activament. I són aplicables a qualsevol context de la vida diària: feina, família, amics,...

En tot procés de coaching es fixa un objectiu per tal d’encaminar les estratègies del canvi cap a aquest. Prendre aquest compromís davant del grup encoratja i el grup esdevé un testimoni privilegiat del procés de canvi.

Si et trobes sovint amb situacions com:

  • no sé com fer-ho perquè els meus fills em facin cas i col·laborin en les tasques de casa,
  • si necessites donar un rumb a la teva comunicació tant amb els teus fills com amb la parella o a la feina,
  • si necessites trobar un espai de diàleg on compartir els teus dubtes respecte com fer de mare i treballadora,
  • si vols aprendre a gestionar les tasques diàries perquè el temps sigui el teu aliat,
  • si necessites aprendre a posar límits als teus fills,
  • si vols aconseguir temps per a tu mateixa,
  • si ets de les que busques la millora continua,
  • si et sents còmode compartint el què saps i preguntant sobre el què vols aprendre
  • si creus que invertir en salut emocional, familiar i relacional és important...

I disposes d’1h 30m a la setmana, aquest taller és per a tu:

COM ACONSEGUIR EL BENESTAR EMOCIONAL ESSENT MARE TREBALLADORA?

Informa-te’n sense compromís, grups reduïts, horari matins i tardes.

Àngels Martí Pérez
Psicòloga col.9917



dilluns, 2 de setembre del 2013


5è. ANIVERSARI: 1ª VISITA GRATUÏTA

Benvolguts/des,

SETEMBRE: Aquest any comença un setembre especial per a ETIC i per a l'equip que el forma. Celebrem el 5è. aniversari d'obertura i ho volem celebrar amb la primera visita gratuïta. 






Per aquest nou curs que comença, seguim comptant amb la col-laboració de:
  • Cristina Marquès, psicòloga infantil i de l'adolescència, que tracta temes relacionats amb l'aprenentatge, el desenvolupament i l'educació.

  • Anna Sangrà, logopeda i fisoterapeuta que tracta les habilitats de la parla així com la reeducació del llenguatge.

  • Montserrat Soler, psicòloga i terapeuta familiar, que tracta temes relacionats amb violència, parella i família, trauma i resilència, i coaching personal, així com l'ús de tècniques per resoldre experiències traumàtiques. 
I jo mateixa, Àngels Martí, psicòloga i terapeuta familiar, que tracto temes relacionats amb la parella i la família, coaching personal, i trastorns emocionals i del comportament en nens, adolescents i adults, i formació a adults. 

Segueixo liderant amb entusiasme aquest equip. I us puc dir que tornem motivades i engrescades amb el nou curs que comença. Amb la il-lusió de seguir essent un espai de referència per tal d'ajudar a les persones que ho necessiten. Com a novetat, es consoliden els espais de grup per la bona acollida que han tingut aquest estiu!

Si estàs interessat/da en que vinguem a la teva escola o centre de treball a fer una xerrada sobre què fa un psicòleg o t'interessa que parlem sobre algun tema en concret, pots posar-te en contacte amb nosaltres trucant al 610 217 506 / 972 233 035, o bé escriure a info@eticespais.com. 


Àngels Martí Pérez
Psicòloga col. 9917